Antar ryba to jedno z największych odkryć, jakie morza i oceany oferują miłośnikom wyjątkowych smaków. Ta morska delikatesa jest zarówno wyjątkowo smaczna, jak i bogata w składniki odżywcze. W tym artykule dowiesz się więcej o antar rybie, jej cenach oraz tym, dlaczego warto ją wypróbować.
Antar ryba – skarb oceanów
Antar ryba, znana również jako antarktyczna ryba, to gatunek poławiany w arktycznych i antarktycznych wodach. Jest to ryba morska o wyjątkowo delikatnym smaku i miękkim miąższu. Jej cechy sprawiają, że jest cenionym składnikiem w kuchni na całym świecie. Antar ryba jest źródłem wysokiej jakości białka, kwasów tłuszczowych Omega-3 oraz wielu innych cennych składników odżywczych.
Wartości odżywcze antar ryby
Antar ryba jest nie tylko smaczna, ale również zdrowa. Oto kilka faktów na temat jej wartości odżywczych:
| Składnik | Na 100g |
|---|---|
| Kalorie | 93 kcal |
| Białko | 20g |
| Tłuszcz | 1.2g |
| Witamina D | 33% RWS |
| Kwas Omega-3 | 0.6g |
Antar ryba jest niskokaloryczna, ale dostarcza wartościowego białka oraz zdrowych tłuszczów, co czyni ją doskonałym wyborem dla osób dbających o dietę.
Ryba morska antar – cena i dostępność
Cena antar ryby może różnić się w zależności od regionu, sezonu i dostępności. Jest to luksusowa ryba morska, która często znajduje się na stołach najlepszych restauracji. Jednak jej dostępność w sklepach rybnych może być ograniczona, zwłaszcza w niektórych rejonach.
Jeśli jesteś zainteresowany zakupem antar ryby, warto odwiedzić lokalne sklepy rybne lub sprawdzić oferty w sieci. Cena za kilogram tej ryby może wynosić od kilkudziesięciu do nawet kilkuset złotych, w zależności od jakości i dostępności.
Antar ryba – przepisy kulinarne
Jeśli masz okazję spróbować antar ryby, z pewnością zastanawiasz się, jak ją przyrządzić. Oto kilka pomysłów na przepisy kulinarne z wykorzystaniem tej wyjątkowej ryby:
- Antar ryba smażona na maśle z ziołami i cytryną.
- Ryba antar duszona w sosie pomidorowym z krewetkami.
- Antar ryba w marynacie z oliwy, czosnku i ziół.
Możliwości przyrządzenia tej ryby są naprawdę szerokie, a jej delikatny smak doskonale komponuje się z różnymi dodatkami i przyprawami.
Jaka jest cena antar ryby?
Cena antar ryby zależy od wielu czynników, w tym lokalizacji i dostępności. Może wahać się od kilkudziesięciu do kilkuset złotych za kilogram.
Co to jest antar ryba?
Antar ryba, znana również jako antarktyczna ryba, to gatunek ryby morskiej poławiany w arktycznych i antarktycznych wodach. Ma delikatny smak i jest bogata w białko oraz kwas tłuszczowe Omega-3.
Jak przyrządzić antar rybę?
Antar rybę można przyrządzić na wiele sposobów, np. smażoną, duszoną, pieczoną lub w marynacie z ziołami i przyprawami. Wybór zależy od Twoich preferencji kulinarżnych.
Czy antar ryba jest zdrowa?
Tak, antar ryba jest zdrowa. Jest źródłem wartościowego białka i kwasów tłuszczowych Omega-3, co sprawia, że jest doskonałym wyborem dla osób dbających o zdrową dietę.
Zobacz także:
